Lezioni Personal

HAI POCO TEMPO E NON RIESCI A SEGUIRE I CORSI SETTIMANALI?
Le Lezioni Personal di Yoga Posturale sono la soluzione per te!

Ogni anno la stessa storia, arriva settembre, ti iscrivi al corso con tutti i buoni propositi, ma ti accorgi che tra mille impegni e orari di lavoro variabili, non riesci proprio ad essere costante…

Risultato: sensi di colpa e frustrazione alle stelle! Molli tutto, ma inesorabilmente ritornano il mal di schiena, la cervicale, l’ansia etc etc.

Lezioni Personal di Yoga Posturale

Da quest’anno SHAKTI YOGA, ti offre la possibilità di frequentare le
Lezioni Personal di Yoga Posturale

Non sempre è possibile ritagliarsi 2-3 ore alla settimana per partecipare alle lezioni in modo continuativo e sempre agli stessi orari. Se lavori a turni, o fai frequenti spostamenti, partecipare alle lezioni settimanali diventa quasi impossibile.

Ma se non vuoi rinunciare ai benefici della pratica Yoga, la soluzione è un percorso pensato su misura per te, mirato alle tue esigenze ed obbiettivi, e flessibile nella scelta degli orari e del numero di lezioni . 

Sei tu a decidere quando fare la tua lezione

Questo significa che puoi decidere tu come organizzare le lezioni in base ai tuoi impegni. Potrai così facilmente avere del tempo da dedicare a te.

Yoga Posturale

Il concetto di Yoga Posturale significa creare un riequilibrio dell’assetto fisico, articolare e gestuale. Considerando che la nostra forma e il nostro modo di utilizzare il corpo, è imprescindibile da come siamo strutturati interiormente, oltre alla qualità del nostro potenziale vitale. 

Yoga Posturale significa sapere individuare le nostre caratteristiche strutturali, psichiche e praniche e anche il nostro modo di interagire con i pensieri. 
Con le Lezioni Personal di Yoga Posturale potrai sviluppare le tue qualità assopite, ricreare un’armonia sinergica, dove ci sono delle competizioni tra le famiglie muscolari.

I contenuti delle lezioni, saranno MIRATI alle tue esigenze specifiche

Questo non succede nei corsi di gruppo dove le lezioni hanno una struttura pre-impostata, adatta un pò a tutti gli allievi. Insieme andiamo a scoprire quello di cui hai più bisogno e la pratica sarà costruita per soddisfare le tue esigenze specifiche.

Non hai mai partecipato ad una classe di Yoga? Clicca qui per avere qualche consiglio utile.

Vuoi iniziare le tue lezioni Personal di Yoga Posturale?
Contatta Maria Vittoria al 347.8580290 o scrivi a info@shaktiyogasassari.it per prenotare un appuntamento ed avere il tuo piano personalizzato!