I nostri corsi di Yoga
Puoi decidere se partecipare in presenza oppure online, collegandoti via Skype alla lezione.
Ai corsi di gruppo, si aggiungono le sessioni individuali di Yoga, disponibili solo online.
Inoltre puoi prenotare il massaggio armonico con la campana tibetana.
Gli orari dei corsi sono in evoluzione, perciò contattami se non trovi il corso che fa per te e cercherò di accontentarti!
Sassari
– Centro Olistico Lady Nada – Viale Umberto 20
Lunedì e Mercoledì (bisettimanale)
– h.18:00 – Hatha Yoga
– h.19:00 – Hatha Yoga
– h.20:15 – Hatha Yoga
– Lumara Studio Benessere – Via Torres 27b
Martedì (monosettimanale)
– h.9:00 – Yoga Posturale
– Melograno ASD – Via Livorno 32a
Martedì e Giovedì (bisettimanale)
– h.13:45 – Hatha Yoga
– Solo Online
Martedì e Giovedì
h.7:30 – Hatha Yoga
Venerdì
h.9:00 – Hatha Yoga
h.18:30 – Hatha Yoga
Per partecipare alle lezioni:
> Prenota il tuo posto entro il giorno prima al 347.8580290
> Tappetino e copertina per la pratica
> Mettiti abiti comodi
> Se partecipi alla classe online, trova un angolo caldo e tranquillo e collegati da pc o smartphone
Massaggio armonico con la campana tibetana
Una tecnica antica che, sfruttando le vibrazioni di campane adagiate sul corpo, va a ripristinare l’equilibrio tra corpo e mente, attraverso la forza delle vibrazioni che, suono dopo suono, si propagano in tutto il corpo andando a risintonizzare ogni singola cellula sulla giusta frequenza.
Non stiamo parlando di magia ma di un principio cardine della fisica con una scientificità comprovata da anni e anni di studi.
Le campane sono adagiate sul corpo della persona trattata, in punti cruciali da cui, come una grande sorgente, le vibrazioni si diramano in tutto il corpo.
Già il solo ascoltare il suono della campana dona un immediato senso di relax e benessere. A contatto con il corpo, poi, il potere è amplificato nella sua massima espressione.