Le nostre classi

Scuola di Hatha Yoga a Sassari

Corsi 2020

I corsi di Yoga proposti sono riservati agli associati dello Studio, pertanto è necessaria l’iscrizione.

Tutte le lezioni proposte sono studiate e condotte da Maria Vittoria Casu, Insegnante Master di Hatha Yoga certificata EFOA, specializzata in Yoga Posturale e Yoga Somatico.
Non ci sono livelli, la pratica viene dosata in maniera autonoma dall’allievo che impara a gestire i propri limiti. Sarà l’insegnante a guidare e a gestire le eventuali esigenze del singolo.

I gruppi infatti sono a numero chiuso, non troverai mai classi affollate o non gestite. Ci teniamo molto alla cura nell’insegnamento e ogni allievo dei corsi di gruppo deve sentirsi seguito come se fosse ad una lezione individuale.

Lezioni di gruppo

Sassari, Via Torres 27 BStudio Shakti Yoga

Le lezioni di Gruppo a Studio Shakti sono aperte ad un massimo di 4 partecipanti, nel rispetto delle norme di sicurezza ANTI-COVID.
Gli allievi accedono alla sala con la mascherina, già pronti per la pratica (per limitare al massimo gli accessi allo spogliatoio) e con il proprio tappetino personale.
Le scarpe, saranno riposte in una busta, e nel proprio zaino.
All’ingresso è messo a disposizione il gel disinfettante da utilizzare prima e dopo la pratica.

Una volta sul proprio tappetino, ci si potrà togliere la mascherina per tutta la durata della pratica.

Sarà cura dell’allievo portare con sè qualsiasi supporto ritenga utile alla propria pratica (es. blocchi, cuscino, copertina, asciugamano, foulard).

L’accesso ai servizi igienici, che chiediamo di ridurre all’indispensabile, sarà necessariamente con la mascherina e con igienizzazione (disinfettante spray) prima e dopo l’utilizzo.

Per quanto riguarda la frequenza a Studio Shakti Yoga, potrai frequentare una o due volte alla settimana.
Potrai scegliere se frequentare un giorno fisso o optare per la formula Open, che ti darà la libertà di prenotare qualsiasi classe in calendario. tramite la nostra App Studio Shakti Yoga, completamente gratuita e attiva al momento della tua iscrizione.

Calendario delle lezioni

Lunedì
18:00 Hatha Yoga – Yoga Somatico
19:30 Hatha Yoga – Yoga Somatico

Martedì
13:45 Hatha Yoga – Yoga Somatico

Mercoledì
07:00 Hatha Yoga – Yoga Somatico
09:00 Yoga Posturale (corso bimestrale a numero chiuso)
18:00 Hatha Yoga – Yoga Somatico
19:30 Hatha Yoga – Yoga Somatico

Giovedì
13:45 Hatha Yoga – Yoga Somatico

Gli orari sono in programmazione, perciò il calendario potrebbe subire delle modifiche.

La tua prima lezione ha un costo di €15, che saranno scalati dalla quota di partecipazione ai corsi di Yoga.

Lezioni Personal

Oltre ai corsi di gruppo c’è anche la possibilità di prenotare lezioni personal e chiedere la tua pratica personalizzata per un lavoro mirato e preciso, cucito su misura sulle tue esigenze.

Non hai mai partecipato ad una classe di Yoga? Clicca qui per avere qualche consiglio utile.

Per prenotare la tua lezione, puoi contattarci al 347.8580290 o scrivere a info@shaktiyogasassari.it