Sassari - Alghero
347 8580 290

Tag: asana

Scuola di Hatha Yoga a Sassari

Il Gatto in chiave Somatica

Il Gatto in chiave Somatica

Il gatto in chiave somatica…Se c’è una cosa che caratterizza il gatto è che fa SOLO quello che gli dà piacere  Così puoi immaginare di essere un gatto e muoverti secondo quello che dà piacere al tuo corpo…stirandolo, espandendolo, risvegliandolo in modo gentile e godurioso  Il tuo corpo si sentirà vivo e libero…La Mente…La mia…
Leggi tutto

immobilità morbida

Immobilità Morbida

Come vivere l’immobilità degli asana nella pratica yoga…senza sentirsi imbalsamati…